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內容來自YAHOO新聞

這些話聽起來真的超刺耳!可以讓我好好的坐月子就好嗎？

你相信嗎？婚後，第一個遇到的衝突與不滿，可能會發生在老婆生產後，也就是寶寶哇哇墜地開始。結婚後，最先、最容易遇到的不滿，就是老婆生小孩後。

老公到底也不是真的要不滿老婆，有一些人是出於心疼，不了解初為人母的不安與辛苦，所以對老婆有所責怪；而處於壓力和睡眠不足下的太太們，更是一觸即發。就我觀察，第一胎生產完前半年，遇到的育兒問題、全職在家問題和性生活問題，對夫妻感情是一個考驗期。

要怎麼渡過這個考驗期，抱怨老婆恐怕只會讓問題和裂痕更嚴重，何不先來了解第一胎的媽媽們，有什麼困難和需要，又該怎麼協助她們呢？

聽聽月子媽媽的內心世界

1.月子媽媽最怕人問：「有沒有奶？要不要改用配方奶？」
媽媽的內心世界：
我怎麼知道有沒有奶？漲得很痛又擠不出幾C.C，這些也不曉得夠不夠？我真的很痛、很想放棄，可是想到母奶的好處，就想為孩子多堅持一點。但是我就是中看不中用呀！

2. 月子媽媽最怕人說：「孩子睡，你就跟著睡。」
媽媽的內心世界：
孩子睡了我能睡得著嗎？睡眠斷斷續續造成腦壓升高，哪是說睡就能睡的，還伴隨著脹奶痛，孩子睡了就忙著擠奶，擔心他醒來因為餓了哇哇大哭吵醒大家，也讓自己手忙腳亂。

3.月子媽媽最怕很多人給完全相反的意見。
初為人母已經很混亂，最怕有人給相反意見，像是，不要給孩子穿太多、不要給孩子穿太少；孩子哭就餵奶，又說你不要孩子一哭就餵奶；給孩子擦痱子粉防濕疹，又說不要擦，免得卡在私處….(媽媽心裡OS，到底誰是對的呀？)

4. 月子媽媽最怕人反對她顧小孩的方法。
杜臍媽我給小孩趴睡。在讓孩子趴睡前已經研究清楚好處、方法、設備和注意事項(只差沒專業人士指導，因為台灣醫生不推薦)，也徵求杜咕爸同意(這很重要)，但來訪的親朋好友中，有些人看了會害怕，還好心提醒我，趴睡會影響孩子的智能發展。但事實證明，只要多留意和用心，我的孩子分別在出生第3個月和頭幾天就睡過夜，並且沒有夜驚的狀況，頭型都還很漂亮，也沒有智能上的問題唷！

5.月子媽媽最怕老公問：「什麼時候可以行房？」
媽媽心裡OS：你是沒看到老娘我累得跟狗一樣，哪有心情呀？你那麼有精力，半夜就換你起來泡奶！

6. 月子媽媽最怕又是永無止境的麻油雞和豬腳。
平時不愛油膩的媽媽，坐月子期間為了奶水和健康，只要長輩準備的會都儘量吃，但好幾年份的麻油雞和燉豬腳要在30天吃完，真的非常膩！ 媽媽心裡OS：朋友們，月子期間來看我，千萬不要帶吃的來給我，因為我不缺食物、只缺睡眠和發牢騷的對象。

當然根據個人心理體質不同、需要不同，還有更多令月子媽媽害怕的事，族繁不及備載；但肯定的是，以下幾種方式會是她喜歡的。

該如何幫助在月子中的媽媽呢？

首先，你要知道，現代人經過教育和文明的洗禮，及生活方式的不同，在面對生物最原始本能—生育時，已不像以前的婦女，能把生孩子當下蛋，顧孩子家事和工作都一把抓，所以千萬別拿以前的婦女跟現代的婦女做比較。

如果你是先生，你可以…

身為先生，你一定、一定要了解老婆在身體上的痛苦(產痛、脹奶痛、腰痛)、精神的耗弱(無法連續睡眠、孩子莫名的哭泣)、害怕與無助(不知道如何當媽、沒人能幫助)。你能做的，就是…

1.聽她抱怨、發牢騷，了解她的辛苦，說些感謝與鼓勵的話。

2.提前請同事協助工作，儘量不加班，下班就回家陪伴老婆、照顧孩子。

3.成為太太與家人(尤其是婆婆)間溝通的橋梁。

4.多擁抱她。生產完身材的變形和妊娠紋，讓女人很沒有自信，你的擁抱讓她感受到你的愛與體諒，此時無聲勝有聲呀！

如果你是親朋好友，你可以…

如果你正要去探望坐月子的好友，你可以…

1.帶她喜歡的蛋糕、速食、pizza等會讓她開心的食物，或是實用的乾洗頭、頭巾、雜誌或CD等，當然，如果你經濟負擔得起，送個項鍊、戒指、按摩椅之類的，相信她會非常高興喔！

2.除了關心孩子、也要關心媽媽。問問她的感受、聽聽她的疲倦；她沒問你就千萬別給意見。此時，你只要問問她：有什麼是我現在能幫上忙的？幫你洗奶瓶、抱小孩、曬衣服…都可以唷。

生產完、月子中的女人，在身體和精神上都承受很大的壓力，當大家都沉浸在新生兒的喜悅時，千萬別忘了還有一個人在繼續奮戰，有些事別人幫不了，她也只能自己做(如親餵)、自己承受(如睡眠不足)，因此她需要有一個強大的支持系統來關心她、協助她、鼓勵她。而先生們，你肯定能在這個時候扮演老婆心目中的英雄人物，你正是這個支持系統的指揮官，你的全力支持與護愛，會讓老婆再次愛上你唷。 

Cover Photo／www.gettyimages.com

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這些話聽起來真的超刺耳-可以讓我好好的坐月子就好嗎-163957983.html

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