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內容來自YAHOO新聞
陪產別發呆滑手機 準爸爸可以這樣做
（中央社記者陳偉婷台北9日電）不少準爸爸願意陪產，但抓不到要領，甚至有人陪產只顧發呆、滑手機，讓孕婦更抓狂。專家建議，準爸爸陪產應掌握支持、知識、以產婦為主、了解需求等四準則，讓產程更順利。
2003年陪產調查顯示，台北市醫院當時只有43.9%陪產率；不過，生產改革行動聯盟7月進行「父親或準父親陪產經驗和態度意見調查」，發現高達8成父親（準父親）認為男性應該陪產。
陪產理由包含「給妻子或伴侶心理上的支持」(91.1%)、「共享寶寶出生喜悅」(74.1%)、「親自迎接寶寶的誕生」(72.4%)，也有高達9成男性已有陪產經驗或即將陪產，破除過去「見血陽痿」、「不利性生活」等迷思。
細問男性陪產經驗則發現，不少準爸爸不知道陪產該做什麼，沒事做、滑手機、發呆、打瞌睡不在少數，也有爸爸分享陪產四部曲是「打氣、發呆、驚訝、發抖」，顯見準爸爸們雖有心陪產，但缺乏相關知識教育和引導，可能成無效陪產。
台北護理健康大學護理助產所教授高美玲受訪表示，準爸爸陪產給予的支持很重要，包含口語和實質的幫助，可讚美孕婦，鼓勵她「做得很好」；也可以幫忙按摩、熱敷、放音樂舒緩孕婦緊張情緒；協助孕婦改變姿勢、提供飲料餐點、協助孕婦每2小時如廁排尿，且應當產婦代言人，適時反映孕婦需求。
她說，目前台灣的生產教育都從媽媽角度出發，曾有準爸爸求援，陪太太上產前衛教教室都被當路人甲，只能在旁邊「偷學武功」，遇到問題也不知道該問誰。
高美玲建議，準爸媽們可以多參加非商業機構（如廣告公司、配方奶公司）舉辦的產前教育課程，課程內容包含產前和產後護理衛教資訊，可讓準爸爸了解孕婦的生理、心理變化、待產的準備事項及如何調適爸爸的心情等。
對於不敢陪產的準爸爸，高美玲說，陪產有助夫妻感情，也可凝聚家庭向心力，且根據調查，曾有陪產經驗的男性都認為陪產經驗很好，政府應加強男性的產前教育，有助突破不敢陪產者心防。1040809
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陪產別發呆滑手機-準爸爸可以這樣做-104148922.html
內容來自YAHOO新聞
變冷了! 北台灣.東部明顯濕涼
中午過後，南部及中部山區會有局部短暫陣雨；宜蘭則是要注意瞬間大雨及強陣風。氣溫方面，北台灣及東半部高溫約30至32度，中南部約33度，但清晨夜晚低溫掉到22到24度左右，早晚溫差高達10度，提醒您要注意保暖，另外南海的熱低壓，凌晨發展為第19號輕度颱風梵高，往越南方向移動，對台灣的天氣沒有影響。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/變冷了-北台灣-東部明顯濕涼-040000236.html
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